Néhány gondolat a Kovács módszerről
A Kovács-módszer alkalmazása Jászberény Város Óvodai Intézménye Gézengúz Óvodájában
Néhány gondolat a Kovács-módszer jelentőségéről
Óvodánkban 2014 szeptembere óta van arra lehetőség, hogy a gyermekek heti rendszerességgel részt vegyenek, a Kovács-módszer mozgáspihenő tornákon.
A Kovács-módszer a munkaképesség-gondozás pedagógiája. Célja a résztvevők helytállásának segítése. Az óvodai-munkaképesség gondozás célja: a könnyebb, eredményesebb és egészségesebb tanulás-tanítás elősegítése.
A Kovács-módszer összetevői
A Kovács-módszer öt területet foglal magába, melyek egységes egészet képeznek, egymást átfedik és kiegészítik. (1. ábra) Az öt részterület a következő:
-
Az egészséges életmód programja, mely segítséget kíván nyújtani a modern életkörülmények között az egyénileg legkedvezőbb fizikai és idegállapot megteremtésében és megőrzésében. Eszközei: a munkaképesség-gondozó mozgás, a légzéstréning, a friss levegő, napfény és víz hatásainak felhasználása, a tevékeny és nyugalmi pihenés helyes szervezése és a kiegyensúlyozott táplálkozás.
-
Ésszerű munkamódszer, mely a munka, helyes ütemezésével és tevékeny pihenők beiktatásával segít megelőzni a mély elfáradást és ezzel a foglalkozási ártalmak és betegségek kialakulását.
-
Nevelési modell, melynek alapelve az, hogy az óvodában nem elég a követelményeket felállítani, hanem emellett gondoskodni kell a teljesítés emberi feltételeiről is.
-
Mozgásrendszer, mely kifejezetten a munkaképesség fejlesztésére és fenntartására irányul. Ezen belül külön területet képez a fejlesztő mozgások eszköztára, mely a tanuláshoz szükséges alapkészségek megteremtését szolgálja.
-
Elméleti háttér, a munkaképesség-gondozás metodikája és didaktikája, valamint a pedagógus számára legfontosabb anatómiai és élettani ismeretek.
A Kovács-módszer hármas feladatot tölt be:
-
Az ember szervezetének előkészítése a várható terhelésekre. Ez az előkészítés vonatkozhat mind a hosszú távú, mind a rövid távú feladatokra.
Rövid távú feladat a légzés és keringés felfrissítése rövid mozgásprogrammal, amely jobb koncentrációt, erősebb motivációt eredményez, és ezzel javítja a teljesítményt.
Hosszú távú feladat például a görcsös írás javítása lazító léggömbös játékokkal, vagy a szélsőséges magatartás normalizálása a vegetatív idegrendszert nyugtató egyéni mozgásprogrammal és életrendi szabályozással.
-
Védelem a foglalkozási ártalmak ellen. A magas óraszámú szellemi tevékenység, a túlnyomó ülőterhelés, a mozgáselégtelenség és még számos egészséget veszélyeztető tényező folyamatos ellensúlyozása annak érdekében, hogy a gyermekek és pedagógusok elkerüljék az idegi-fizikai károsodásokat.
-
Leromlás esetén a munkaképesség helyreállítása az egészségzónán belüli esetekben. Ez arra vonatkozik, hogy mindaddig, amíg a munkaképesség állapota nem érte el a betegség határvonalát, a pedagógus feladata és lehetősége a leromlásból való visszaállítás.
Összeállította: Mészárosné Mizsei Edit
(óvodapedagógus, fejlesztőpedagógus)
Felhasznált irodalom: Dr. Pásztor Zsuzsa: A Kovács-módszer a fejlesztő pedagógiában Budapest 2011 Kovács-módszer Stúdió Egyetemi tankönyv